笑う鏡
鏡の前で笑おう
人は日常生活の中で自分を見つめ直す時間が必要だと思います。
そのために鏡を有効活用しましょう。
どうしてかというと、自分を客観的に見ることかできるからです。
では、鏡をどう使うのか？
まず笑いましょう。
鏡の前でニコニコするのです。
ええっ？そんなことすると、第三者から奇異な目で見られますよ！
はい、わかってます。
だから、誰もいないところでやりましょう。
何故そんなことをするの？
笑うと健康に良いという話を聞いたことはありませんか？
なので笑う習慣を作ればいいでしょう。
でも、どうせなら、鏡の前でやりましょう。
不自然な笑いは、あまりよろしくありません。
つまり作りわらいです。
人に見せられる笑顔を心がけましょう。
すると、自分だけでなく、他人も幸せにすることができます。
どうすれは、自然な笑顔ができるのか？
鏡の前で練習するのが一番です。
鏡の前で笑う癖をつける
できれば、毎日鏡の前に座る習慣をつけて下さい。
そして笑うのです。
朝起きて一番と寝る前の２回、鏡の前で微笑んで下さい。
すると、あなた自身が明るくなります。
日頃抱えてる悩み事もちっぽけなことのように思えてきます。
また、あなたと接する人たちも幸せな気分になれます。
鏡の前でなくても構わないのですが、できれば自身の笑顔をチェックしながらやったほうが効果が上がります。
なので、手鏡を持ち歩くといいでしょう。
鏡の前で笑う習慣をつけると、自身が明るくなるという効果の他、もっといいことがあります。
鏡に幸せな気が宿ります。
なので、鏡の前では、積極的にニコニコしましょう。
逆に鏡の前で泣いたりすると、悪い気が移ってしまいます。
悲しい時は、鏡をカバーするなどして隠したほうが良いです。
