枕

2016/08/04 2016/08/07

枕の思い出

枕というと、小学生の頃、修学旅行で寝る時に、投げて遊んでた思い出がありますね。
先生が見回りに来れば、さっと中断。
先生が行ってしまうと、枕投げ再開！

それが修学旅行の楽しみの一つではありました。
もちろん、ぐっすり寝たい人にとっては、枕投げは迷惑そのものでしたがね。
寝るためのものなのに、安眠妨害の道具に使われるとは、やり切れないと、、、嫌な思い出がある人もいらっしゃるとは思います。

いい夢を見るかどうかは、枕にかかってるという話を耳にします。
白い枕カバーだと、悪夢をみることはない。
色付きのカバーだと、ちょっとおかしな夢を見る。

これって本当でしょうか？
考えてるだけでは、もやもやするだけです。
ここは実験してみるしかありません。

まず白い枕カバーで１週間寝ることにしました。
１日目：特に変な夢はみませんでした。
２～４日目：特に異常なし。
５日目：大金を拾った夢をみました（笑）
６～７日目：どんな夢だったかよく覚えてないが、うなされるようなことはなかった。

翌週は、グリーンの枕カバーで実験です。
１日目：亡くなった両親が夢に出てきました。
２～６日目：よく覚えてません。
７日目：再び亡くなった両親が夢に登場です。
う～ん、ちょっと憂いのある夢を見ましたね。

次は真っ黒のカバーで寝ました。
１日目：なんだか気になって寝られませんでした。
２～４日目：同じくなかなか寝られなくて睡眠不足です。
５～７日目：寝不足が続いてたせいか、熟睡しました。夢は見てません。

以上が実験結果です。
枕カバーと夢との関係、微妙ですね～
白だといい夢、色物は悪夢。。。という潜在意識が影響してるように思います。

気持ちの問題。
要するに気のせいということでしょうか？
あまり面白くない結果に終わった実験でした。

夏場になると汗をかきます。
下着は基本毎日洗濯しますよね？
枕カバーはどうでしょうか？

夏の熱帯夜が続く季節だと、寝汗をかきます。
洗濯せずに、そのまま押し入れに入れるなんてことしてたら、菌が発生します。
それを翌日、頭に密着して寝るわけですから、身体にもいいわけがないです。

毎日洗濯するのが基本でしょう。
冬場でも菌は発生します。
季節に関係なく、毎日洗濯する習慣をつけることをお勧めします。

汚れたままの枕カバーだと、菌の問題だけでなく、悪夢をみることにもなります。
気持ちよく寝たいものです。
そのために枕カバーは常に清潔にしておきましょう。

枕の高さについて考えてみます。
どのくらいが適切なのか？
結局は人それぞれだと思います。

中には、枕自体要らないという人もいます。
自分が一番楽な姿勢で寝られるものを使うということですね。
寝ていて窮屈、不自然と感じられたら、絶対に我慢しないことが大事です。

変な姿勢で寝る習慣がついてしまうと、身体のいろんなところに悪影響を及ぼします。
病気の元にもなります。
自分にあわないと思ったら、即調整するか？買い替えるかの決断をすべきです。

枕の向きで運勢が左右されるとよく言われます。
具体的に見ていきましょう。

よく縁起が悪い方向とされています。
亡くなった人を北に向けて寝かせるということにも関係しているのでしょう。
しかし、意外にも健康運と金運がよくなるという効果もあるらしいのです。

北とは真逆なので、健康運、金運があまりよろしくないです。
しかし、直観力が冴える効果があります。
なので、芸術家志望の人にはよいかもしれません。

太陽が昇る方向に頭を向けることになります。
前向きな気持ちになって仕事運がよくなる効果があるらしいです。
やる気が起きない。。。という気持ちになった時、東枕で寝てみてはいかがでしょうか？

恋愛運や金運を安定させるそうです。
しかし、東と真逆なので、やる気が起きなくなる恐れもあります。
それだからこそ、落ち着いた気持ちで過ごすことができるという逆の効果も期待できます。

いろいろ書きましたが、気にすると、気になって寝られないということもあります。
一切気にせず、どんな方向で寝てもいいんだ！
とおおらかな気持ちで寝るというのも考え方の一つではあると思います。